第十一章 炼功菩提串

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“哈哈，娘娘吉祥？你这是从哪学的礼啊？还第一次见到这样请安的呢。”太后笑着说。

啊？糟糕了，朝代对错了吗？电视上不都这么请安吗？

司徒静心赶忙道歉：“太后娘娘恕罪，奴婢昨日刚进宫，确实不懂礼仪，实在不是故意冒犯太后娘娘的。奴婢也是看到太后娘娘，一时激动，奴婢是真心希望太后娘娘能够福泽绵长，吉祥如意，才脱口而出的。奴婢该死，请太后娘娘赎罪。”

太后看着眼前的丫头，生出几分喜欢：“呵呵，起来吧，我没有怪你的意思。”

司徒静心心中长舒了一口气，赶紧起身：“谢太后娘娘。”

旁边的潇王爷看出太后娘娘喜欢静心，也很开心：“母后，这个丫头是昨日进宫选妃未中新进的宫女。儿臣听闻她很讨人喜欢又懂得养生之道，想起母后以前吩咐儿臣给你找个人打理慈仁宫，就想着不妨让她试试，也好帮母后调理一下身体。”

太后打量着司徒静心说：“这个丫头倒是合我的心意，只是要做这慈仁宫的主事女官，可是要有真本事的，潇儿说你懂得养生，可是真的？”

“回禀太后娘娘，我小时候读过一些讲养生之道的书籍，自学了一些，也不敢说是精通，奴婢想斗胆试一下，帮太后娘娘调理身体。养生之道，在乎长久坚持，体质才能改善，方能强身健体。奴婢给太后娘娘养生皆从日常起居生活着手，主要在于食疗和锻炼，对太后娘娘的身体绝对有利无害，太后娘娘不妨一试？”

“哦？不用吃那些御医给我开的苦药了？好啊，那你就说说看，我要怎么养生呢？”

“太后娘娘最近可是失眠多梦，情绪起伏不定？”

“是啊，有的时候还潮热出汗、烦躁心悸，这要如何调理呢？”

“所谓食补，正所谓药食同源，这饮食上能调理好的问题，若非急症，就最好从饮食上调理。奴婢知道很多膳食都能减轻太后娘娘的症状，比如说莲子百合粥，选莲子、百合粳米各３０钱一同煮粥。粥，本身就是极其养人的，多喝粥对身体好，这莲子百合粥对心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力都有很好的作用，经常服食还能是皮肤光滑细嫩，姿容焕发呢。”

太后微微点头：“听起来不错。还有吗？”

旁边的潇王爷也微笑着看着静心，这个女子还真懂一些呢。

司徒静心笑着点点头说：“再比如大枣银耳汤，将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮１５分钟，再加入银耳和冰糖煮５分钟即可。每日一剂，连服１５天。可有效缓心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。”

静心看看太后娘娘，顿了顿又接着说：“太后娘娘还应忌食热性之物，诸如狗肉、羊肉、荔枝、杏子等，食后加重内热，使失眠、燥热、口渴等症状更明显。还有辛辣之物：辣椒、胡椒、芥末的也要少吃。”

太后又说：“看上去你对食疗懂的确实不少，那其他的呢？”